教你一些打篮球技术

时间:2019-08-17

  技术动作都有不同程度的难点和要点,是运动员难以掌握和理解的地方。因此,要反复示范和讲解各环节中的难点和要点,以此加深运动员对动作技术的理解。

  运用示范、影像、图片等直观教具演示技术动作,使运动员建立清晰、正确的动作概念。完整的、正确的概念建立需要多次的示范。为了让运动员能够看清楚示范动作,教练员在教学的过程中要选择最佳的示范面,即正面、侧面、背面。示范要根据技术动作的结构、顺序由慢到快的速度进行。

  篮球技术是篮球比赛的手段,是篮球比赛的基础。运动员正确掌握篮球技术动作,才能在比赛中准确地、合理地、熟练地运用,以取得好的比赛成绩。正确的技术动作是通过教学过程来实现的。有意识地合理运用正确技术动作是通过训练过程来实现的,教学训练和学习过程是相辅相成,相互交替,紧密联系不可分割的统一整体。

  示范和讲解要有密切的联系,使运动员看、听、想能够有机结合,这样对加速形成正确的技术动作表象和完整概念,将产生积极效果。

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